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很多书上都说艾灸足三里可以引火归元,这样灸不会上火了。 但是如果是阴虚体质,本来就阴虚火旺,这时候再用艾灸,无论灸哪里估计都容易上火。再说了,足三里是足阳明胃经穴位。
总的来说,腰部和腹部地方的艾灸时间不能少于40分钟,腿部的时间一般20分钟就可以了。一个疗程大约是两个星期左右,在两个星期之后,可以休息一两天,然后再开始做艾灸。
对艾灸缺乏了解:市面上有很多艾灸产品的,价格都非常昂贵,如果按照疗程做艾灸的话,需要消费者支付的费用就更高,但是很少有人从中获得了良好的效果,那么你很有可能是被骗了。
例如,对于慢性支气管哮喘患者,可以在艾灸的基础上加灸肩井、灵台、心俞、膈俞、肾俞穴;对于皮癣患者,在艾灸的基础上加灸肩井、肩髃、肝俞、肾俞、大肠俞、大巨、隐白、血海、筑宾穴,效果更佳。
可以,我用的方法是灸大椎。范氏是先灸百会,再灸大椎。 最佳的方法就是少食寒凉、以灸泻热。用艾灸的方法,选则阳穴灸之(先灸百会,再灸大椎),便达到以火泻热的效果。
艾灸的小常识 艾灸的小常识 艾灸的基本常识 大家基本上都知道针灸,但是很少人知道灸。其实针是针法,灸是灸法。和在一起才叫针灸。
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